Coussin de méditation Hilma

Le coussin de méditation (zafu), votre compagnon de route.

 Ayez cet accessoire à disposition chez vous pour méditer plus souvent : plus vous ferez le calme en vous, plus vous pourrez “entendre”.
Confectionné à partir de textiles réemployés, ce coussin est fabriqué à la main par mes soins. Chaque pièce est unique et raconte sa propre histoire.
Un design original et inspirant qui s’intègrera parfaitement chez vous.
Le rembourrage est en balles d’épeautre biologiques. Il rend le coussin ferme tout en restant souple. Au besoin, le volume peut s’ajuster.

Quelle hauteur de coussin choisir ?

11 cm de hauteur est une taille standard adaptée à la plupart des pratiquants. Si vous avez des difficultés à vous asseoir près du sol, optez pour le modèle 16 cm.

Mon inspiration

Ce motif est un repère, un centre pour vous apporter toute la concentration requise lors de votre pratique.
Son nom fait référence à Hilma Af Klint, pionnière méconnue de l’abstraction géométrique.

Description du produit

Textiles réemployés (lin, coton, synthétique)
Rembourrage en épeautre biologique rechargeable
Teinture et sérigraphie artisanales avec encres à base d’eau certifiées ŒKO-TEX
Housse lavable à 30 °

Diamètre 30 cm
Hauteurs 11 ou 16 cm
Poids 1,4 kg

Chaque pièce est unique.
La teinte du textile varie d’un objet à l’autre.

 


Livraison partout en France, Belgique et Royaume-Uni.
Durant la crise du Covid19, les délais de livraison sont rallongés.

Paiements par Paypal ou carte bancaire sécurisé (3D Secure)

(7 avis client)

 66,00 67,00

Ajouter à votre wishlist
UGS : ND Catégorie :

Le zafu, bien plus qu’un coussin !

Le coussin de méditation, ou zafu, provient du bouddhisme zen. Aux origines, le coussin était fait de massettes, une plante poussant en milieu humide. Le zafu est un véritable symbole spirituel. La pratique du zazen, fortement ritualisée, débute en s’inclinant vers le coussin, les autres pratiquants et le maître.

De nos jours, Il existe diverses formes de coussin de méditation. Vous découvrirez dans cet article les variantes et la manière de bien choisir son zafu.

Un bon coussin de méditation, pour une bonne assise

coussin de méditation zafu

Avoir un coussin de méditation est primordial pour trouver la bonne position assise :

  • asseyez-vous au bord du coussin et croisez les jambes
  • laissez vos genoux se déposer sur le sol
  • vos hanches vont opérer une légère rotation et votre dos sera droit.

S’asseoir en tailleur est la position la plus classique pour méditer. Cependant, vous pourriez trouver plus de confort dans d’autres positions telles que :

  • la posture birmane, une variante du tailleur sans croiser les jambes
  • la position en diamant, ou à genoux
  • la posture en quart de lotus, un pied posé sur le mollet

Retrouvez toutes les explications à propos des postures dans cet article. De plus, la posture des mains, les mudras, peut être intéressante à découvrir. Rendez-vous dans cet article pour en savoir plus.

Comment pratiquer la méditation ?

La technique de la méditation repose sur l’observation. Entrer en soi-même n’est pas chose naturelle mais à force de persévérance, il vous sera plus facile de pratiquer. Pour un premier exercice, vous pouvez vous concentrer sur le flux et reflux de votre souffle. Ressentez la manière dont l’air passe dans votre corps. De plus, c’est grâce au coussin de méditation / zafu que la respiration se fait plus libre.

Mais quel que soit le support choisi, vous allez “sortir” inévitablement de l’exercice… et c’est tout à fait normal. Chaque fois que vous vous en rendrez compte, recentrez-vous de nouveau sur l’objet de votre méditation.

Ainsi, vous pouvez pratiquer 5 minutes pour commencer, puis passer progressivement à 10 minutes.

Pour une pratique plus longue, vous pouvez passer votre corps en revue en posant votre attention sur lui. D’abord les orteils, jusqu’au visage, dans les détails.

Un zafu de haute qualité

Dans cette boutique, les produits sont artisanaux et confectionnés par mes soins dans mon petit atelier, situé en région parisienne. Voici les caractéristiques du coussin de méditation :

  • Rembourrage en balles d’épeautre biologiques : naturel et ergonomique
  • Textiles réemployés : une démarche responsable
  • Design unique : un bel objet à la maison qui inspirera votre pratique.
Poids 1.8 kg
Hauteur de coussin

11 cm, 16 cm

7 avis pour Coussin de méditation Hilma

  1. Emmanuel M. (client confirmé)

    Un zafu de qualité (et joli), parfait pour méditer !

  2. Michael (client confirmé)

    Produit de qualité très bien confectionné

  3. Morgane Devries (client confirmé)

    Très heureuse du modèle!

  4. Christine Tran (client confirmé)

  5. AGATHE (client confirmé)

    J’adore mon coussin de médit. : ) il est aussi joli qu’en photo et va dorénavant m’accompagner dans ma pratique quotidienne… Grand merci Anne pour cette belle création!!!

  6. Véronique Mauchrétien (client confirmé)

  7. Marianne MOINET (client confirmé)

    Coussin très confortable et avec de belles finitions fabriquée par une personne ayant une belle éthique et une belle philosophie de vie.

Ajouter un Avis

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *