Coussin de méditation Saikuru

Votre compagnon de route.

 


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Catégorie :

Textiles recyclés (lin, coton, synthétique)
Rembourrage en épeautre biologique ajustable et rechargeable
Teinture et sérigraphie artisanales avec des encres à base d’eau, certifiées ŒKO-TEX
Housse lavable à 30 °

Diamètre 30 cm
Hauteur 11 cm
Poids 1,4 kg

La couleur peut être légèrement différente pour chaque bain de teinture.

Comment est fabriqué ce coussin de méditation ?

Ce coussin de méditation (zafu), c’est toute une démarche, tout un savoir-faire. On vous raconte tout sur sa création !

Des textiles recyclés : un engagement personnel

Les textiles utilisés proviennent d’un centre de tri francilien. Ils ont une histoire à raconter, mais surtout, ils méritent une seconde vie : réemployer les tissus permet de court-circuiter une industrie extrêmement polluante.

Avant de les transformer en coussin de méditation / zafu, ces tissus sont des draps de coton ou de lin, rigoureusement sélectionnés en centre de collecte. Je réalise en suite une teinture anthracite à l’encre sérigraphique. Pas de panique, ces encres ne sont en aucun cas nocives pour l’homme. On y reviendra.

Des rideaux sont également sauvés de l’entrepôt, afin de confectionner les housses contenant le rembourrage.

Créer un motif…

coussin yoga bolster artisanal

Créer un nouveau motif pour l’imprimer, c’est le moment que je préfère. Le motif Saikuru est une création originale qui s’inspire… d’un test de tatouage ! Un simple essai spontané qui m’a donné envie de travailler autour.

Ce signe minimaliste est encré sur le bras de mon ami Hervé. Cette personne, c’est mon mentor et mon père spirituel. Il est la petite voix qui me guide dans le développement de ma démarche. J’ai souhaité lui rendre hommage à travers cette collection.

Saikuru, “cycle” en Japonais est un motif qui s’inspire du cycle de la vie. Le rythme, l’éternel recommencement, comme les vagues de la mer, tantôt hautes, tantôt basses; l’une n’existe pas sans l’autre.

…et l’imprimer

coussin yoga bolster artisanal

La sérigraphie est la technique d’impression utilisée pour reproduire sur le tissu les motifs que j’imagine.
Un savoir-faire ancestral qui a été mis au point en Chine au 8e siècle. Cette technique proche du pochoir consiste à réaliser une matrice à la main, ou sur ordinateur. Une fois créée, elle s’imprime à l’infini, ou presque !

Les encres utilisées sont à base d’eau et certifiées ŒKO-TEX : elle respectent l’environnement et votre peau. C’est simple : on pourrait en manger !

Pourquoi garnir le coussin de méditation / zafu avec de la balle d’épeautre ?

L’enveloppe de la graine d’épeautre, la balle, s’utilise depuis toujours comme rembourrage : certains matelas, oreillers ou encore cale-nuque sont garnis de cette matière naturelle. Il est également le rembourrage de prédilection des coussins de yoga.

quel coussin de méditation choisir

Voici les nombreux (et merveilleux) bienfaits de la balle d’épeautre :

  • Ergonomique : elle épouse les forme de votre corps et le soutient fermement. Central pour avoir une assise parfaite.
  • Biologique : issue de l’agriculture biologique contrôlée, la balle est purifiée après avoir été séparée de sa graine.
  • Locale : le fournisseur sélectionné est basé à Kehl, une ville allemande située à 8 km de Strasbourg.
  • Respirante : cette matière régule la température et l’humidité.

Le coussin de méditation, toute une symbolique !

coussin de méditation zafu

Le coussin de méditation (zafu), trouve ses origines dans le bouddhisme zen. Au départ, il était fabriqué avec des massettes, une plante qui pousse en milieu humide. Le zafu, objet-symbole spirituel, s’utilise durant le zazen. Fortement ritualisée, on commence cette méditation en s’inclinant vers le coussin, les autres pratiquants, puis le maître.

Aujourd’hui, le coussin de méditation est décliné en diverses formes, en fonction des besoins de chacun. Dans cet article, vous pourrez en apprendre davantage sur les variantes et la manière de bien choisir son zafu.

Coussin de méditation : assurer une bonne assise

coussin de méditation zafu

Avoir un coussin de méditation est primordial pour trouver la bonne position assise :

  • asseyez-vous au bord du coussin et croisez les jambes
  • laissez vos genoux se déposer sur le sol
  • vos hanches vont opérer une légère rotation et votre dos sera droit.

S’asseoir en tailleur est la position la plus classique pour méditer. Cependant, vous pourriez trouver plus de confort dans d’autres positions telles que :

  • la posture birmane, une variante du tailleur sans croiser les jambes
  • la position en diamant, ou à genoux
  • la posture en quart de lotus, un pied posé sur le mollet

Retrouvez toutes les explications à propos des postures dans cet article. De plus, la posture des mains, les mudras, peut être intéressante à découvrir. Rendez-vous dans cet article pour en savoir plus.

Comment pratiquer la méditation ?

La technique de la méditation repose sur l’observation. Entrer en soi-même n’est pas chose naturelle mais à force de persévérance, il vous sera plus facile de pratiquer. Pour un premier exercice, vous pouvez vous concentrer sur le flux et reflux de votre souffle. Ressentez la manière dont l’air passe dans votre corps. De plus, c’est grâce au coussin de méditation / zafu que la respiration se fait plus libre.

Mais quel que soit le support choisi, vous allez “sortir” inévitablement de l’exercice… et c’est tout à fait normal. Chaque fois que vous vous en rendrez compte, recentrez-vous de nouveau sur l’objet de votre méditation.

Ainsi, vous pouvez pratiquer 5 minutes pour commencer, puis passer progressivement à 10 minutes.

Pour une pratique plus longue, vous pouvez passer votre corps en revue en posant votre attention sur lui. D’abord les orteils, jusqu’au visage, dans les détails.

Poids 1.8 kg

1 avis pour Coussin de méditation Saikuru

  1. Cathy (client confirmé)

    Je suis ravi des coussins de méditation, les couleurs ainsi que l’assise.
    On peut facilement enlever une partie du bourrage afin de l’adapter à notre morphologie.
    Contact sur le site et accueil en boutique (l’atelier) très chaleureux.
    Je recommande

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