Eye pillow – Coussin pour les Yeux Shodô

L’Eye pillow Shodô est un coussin pour les yeux relaxant : il s’utilise dans tous vos moments de détente allongée : relaxation, Savasana, sophrologie, Yoga Nidra, hypnose… ou tout simplement afin de vous préparer au sommeil.
Avoir un léger poids sur les yeux créer un réflexe de ralentissement du rythme cardiaque.

A propos du motif Shodô

Shodō est la calligraphie Japonaise dans la tradition bouddhiste zen. On pratique Shodō car elle contribue au développement de l’état méditatif.
Ce motif est une proposition contemporaine qui s’inspire de cette discipline. Alphabet fictif, issu d’une gestuelle de l’instant, créé dans un esprit de lâcher prise.

L’Eye pillow Shodô est une fabrication artisanale. La couleur peut donc être légèrement différente pour chaque bain de teinture.

Caractéristiques du coussin pour les yeux Shodô

Textiles recyclés coton, synthétique
Rembourrage : graines de lin biologiques.
Teinture et sérigraphie artisanales avec des encres à base d’eau, certifiées ŒKO-TEX
.
Housse lavable à 30 °
Dimensions 11 x 21 cm
Poids 180 gr

Coloris bleu pétrole/rouge brique ou kaki/vert clair

 

 

Eye pillow Shodô : l’astuce d’Anne, la créatrice

J’utilise toujours mon coussin pour les yeux lors d’un petit moment de détente à midi, juste après manger.
Je recharge mes batteries pour des après-midis plus sereins 🙂

 

Comment utiliser le coussin pour les yeux Shodô ?

 

L’utilisation de ce coussin est très simple. Voici quelques conseils pour une bonne relaxation :

• Réalisez quelques étirements avant de vous allonger sur un tapis de yoga, tapis de salon ou votre canapé s’il n’est pas trop moelleux.
• Posez le coussin sur vos paupières et équilibrez le poids sur chaque œil.
• Avant de quitter la relaxation, retirez le coussin et gardez les yeux encore fermés quelques secondes.
• Clignez les yeux doucement pour les lubrifier…  observez votre environnement avec un regard neuf !

Puis-je faire une relaxation assise ?
Bien sûr ! Pliez vos coudes sur vos genoux et gardez le coussin dans vos paumes. Déposez-y ensuite vos yeux dessus.

Puis-je m’en servir comme bouillotte ?
Oui ! Le coussin pour les yeux est adapté pour relaxer une zone douloureuse du corps, lors de vos règles par exemple.

Avant de le mettre à chaufer, retirez au préalable la housse externe du coussin pour les yeux.

Voici quelques modes de chauffe :

• dans un plat au four : 8 – 10 minutes à basse température.
• près d’un poêle.
• au micro-ondes: 2 – 3 minutes.