Retrouvez notre collection de makura, le fameux oreiller japonais, et autres coussins conçus pour votre bien-être. Polyvalent, le makura est aussi bien assise de méditation, appuie-tête que cale-dos. Découvrez les multiples utilisations de ce coussin japonais traditionnel dans le guide dédié !

Makura, l’oreiller japonais pour un bien-être quotidien

Encore peu connu en France, le coussin japonais makura est pourtant utilisé depuis des siècles au Japon. Vous pouvez vous servir de ce formidable petit oreiller compact en yin yoga pour des postures de repos très confortables. Il soutient alors vos jambes et protège vos cervicales en profondeur grâce à son rembourrage ergonomique en balles d’épeautre. Déposez l’oreiller japonais makura sur le ventre, les cuisses ou les bras et obtenez une sensation de réconfort et d’ancrage immédiat.

L’oreiller japonais est également le meilleur coussin de méditation pour les personnes moyennement souple pratiquant depuis quelques années. Sa hauteur de 10 cm permet de maintenir votre dos droit et ainsi de garder une posture solide et confortable pendant les exercices de méditation pleine conscience.

Enfin, pour améliorer votre confort au quotidien, le makura vous accompagne au bureau, en voiture, pour la sieste. Grâce à son garnissage en balles d’épeautre, il vous assure de garder le dos bien droit, de soulager les douleurs lombaires et de prévenir de possibles douleurs cervicales. Il est possible d’adapter la fermeté de votre oreiller cervical japonais selon vos besoins. Pour cela rien de plus simple grâce à son zip intégré permettant d’ajuster le volume de rembourrage au fil du temps !

Une collection de makura artisanaux et éco-responsables

Pour le yoga, la méditation ou la relaxation, découvrez ma sélection de makura et oreillers japonais artisanaux inspirants. Sur la boutique Âmes sensibles, je propose des pièces uniques imprimées main à partir de textile recyclé (upcycling). Dans mon atelier à Lagny-sur-Marne (77), j’utilise la sérigraphie artisanale pour reproduire un motif imaginé par mes soins. Car l’environnement est au cœur de mes préoccupations, les encres utilisées pour imprimer l’oreiller japonais sont à base d’eau et certifiées ŒKO-TEX. Toujours dans une démarche éco-responsable, je privilégie un garnissage naturel à base de balles d’épeautre.

Polyvalent, le makura est un merveilleux support pour le yoga, assise de méditation, cale-nuque / dos au travail ou en voyage. Compact et léger, cet oreiller japonais vous accompagnera à votre séance de yin yoga ou restorative yoga. Il sera également un précieux allié pour faire du yoga chez soi.

Pourquoi pratiquer le yoga et la méditation régulièrement ?

Une meilleure santé

Le yoga permet d’acquérir souplesse et tonus musculaire, tout en faisant circuler l’énergie.

Une pratique régulière avec son oreiller japonais permet de se protéger des problèmes physiques et psychiques.

Une meilleure connaissance de soi

Yoga et méditation permettent d’apprendre à se connaître : votre corps, ses capacités et ses limites, ainsi que le fonctionnement de votre esprit. C’est un rendez-vous avec vous-même ! N’hésitez pas à vous servir d’un coussin yoga, comme un bolster ou un makura pour vous aider à aller plus loin dans les postures.

Éveil spirituel

Yoga et méditation nous ouvrent à la spiritualité. Plus on pratique, plus on développe un sentiment d’union et de joie !