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pourquoi méditer peut sauver l'humanité
27 février 2020 Méditation

Pourquoi méditer peut sauver l’humanité ?

Pourquoi méditer peut sauver l’humanité ? On le sait bien aujourd’hui, la méditation a des…

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5 rites tibétains
8 mars 2022 Hatha yoga Yoga

Les 5 rites tibétains : pourquoi et comment les pratiquer ?

Les 5 rites tibétains sont un enchaînement de postures dynamiques que l’on effectue en série.…

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21 janvier 2022 Développement personnel

Oracle : comment tirer les cartes ?

Un oracle est un jeu de cartes conçu pour vous aider au développement de votre…

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idee cadeau bien etre
26 novembre 2021 Lifestyle

Idées cadeaux bien-être : suivez le guide !

Vous cherchez des idées cadeaux bien-être ? Vous êtes au bon endroit ! Que ce…

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être bienveillant
9 novembre 2021 Développement personnel Méditation

Comment être bienveillant envers soi ?

Vous considérez-vous trop dur.e ou exigeant.e avec vous-même ? Moi, beaucoup ! Peut-être aussi que…

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sankalpa
29 septembre 2021 Développement personnel Hatha yoga Méditation Yin Yoga Yoga Yoga restaurateur

Sankalpa : comment utiliser les affirmations positives ?

Vous connaissez déjà certainement le Sankalpa, formulé systématiquement dans les séances de yoga Nidra. C’est…

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mantras
29 juillet 2021 Méditation Pranayamas Yoga

Mantras : chantez les sons de l’Univers

Les studios de yoga proposent peu de séances de chant de mantras. Hormis le traditionnel…

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recette baba ganoush
9 juin 2021 Lifestyle

La recette du baba ganoush

L’autre jour, j’ai testé la recette du baba ganoush. Il s’agit d’une variante du Houmous,…

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26 avril 2021 Hatha yoga Yoga

Yoga doux : une séance pour vos (jolies) jambes

Comme toujours à travers ce blog, je partage des séances de yoga accessibles à tous,…

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méditer
26 mars 2021 Méditation

Méditer : comment pratiquer régulièrement ?

Qu’il s’agisse de méditer ou d’une autre activité, il n’est pas simple de créer une…

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yoga et chakra
25 février 2021 Hatha yoga Yoga

Yoga et chakras : séance de rééquilibrage énergétique

Dans une récente séance de yoga et chakras à laquelle j’ai participé, nous avons effectué…

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Le blog Âmes sensibles

Anne, 33 ans, fondatrice d’Âmes sensibles.
Ici, je partage des séances de yoga doux et accessibles pour faciliter votre pratique quotidienne, mais aussi des articles sur la méditation, l’art et le développement personnel. Bonne lecture !

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