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Pourquoi méditer peut sauver l’humanité ? On le sait bien aujourd’hui, la méditation a des…
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Mantras : chantez les sons de l’Univers
Les studios de yoga proposent peu de séances de chant de mantras. Hormis le traditionnel…
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L’autre jour, j’ai testé la recette du baba ganoush. Il s’agit d’une variante du Houmous,…
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Méditer : comment pratiquer régulièrement ?
Qu’il s’agisse de méditer ou d’une autre activité, il n’est pas simple de créer une…
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Initiation au Restorative Yoga – spécial Hiver
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Cocooning : un gommage à l’huile et au sucre
Avec l’hiver qui arrive, on a besoin de réconfort et de prendre soin de soi.…