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Postures de Yin yoga : une séance pour le dos
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Qu’est ce que le Yin yoga ?
Par Marie-Laure Koegel, professeure de Hatha yoga et Yin yoga Qu’est ce que le Yin…
Être bien chez soi : mes rituels détente
Être bien chez soi… quoi de plus important ces temps-ci ! Trouver un moment, même…
Covid-19 : comment méditer en temps de crise ?
Quoi qu’il a pu arriver précédemment dans nos vies, nous avons toujours, à un moment,…
Pourquoi méditer peut sauver l’humanité ?
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Tenir un journal de méditation
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Yoga au travail : 3 postures adaptées
Comment faire du yoga au travail ? En adaptant les postures ! On ne se…