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Hatha yoga

5 rites tibétains
8 mars 2022 Hatha yoga Yoga

Les 5 rites tibétains : pourquoi et comment les pratiquer ?

Les 5 rites tibétains sont un enchaînement de postures dynamiques que l’on effectue en série.…

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sankalpa
29 septembre 2021 Développement personnel Hatha yoga Méditation Yin Yoga Yoga Yoga restaurateur

Sankalpa : comment utiliser les affirmations positives ?

Vous connaissez déjà certainement le Sankalpa, formulé systématiquement dans les séances de yoga Nidra. C’est…

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26 avril 2021 Hatha yoga Yoga

Yoga doux : une séance pour vos (jolies) jambes

Comme toujours à travers ce blog, je partage des séances de yoga accessibles à tous,…

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yoga et chakra
25 février 2021 Hatha yoga Yoga

Yoga et chakras : séance de rééquilibrage énergétique

Dans une récente séance de yoga et chakras à laquelle j’ai participé, nous avons effectué…

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yoga anti stress
19 novembre 2020 Hatha yoga Yoga

Yoga anti-stress : séance de 15 minutes

La période que nous vivons est véritablement anxiogène. De même, si vous êtes dans une…

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yoga au travail
19 septembre 2019 Hatha yoga Yoga

Yoga au bureau : 3 postures adaptées

Comment faire du yoga au bureau ? En adaptant les postures ! On ne se…

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faire du yoga chez soi
8 mars 2019 Hatha yoga Yoga

Faire du yoga chez soi en toute autonomie !

Lorsqu’on prend des cours de yoga une fois par semaine, on peut avoir envie de…

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Le blog Âmes sensibles

Anne, 34 ans, fondatrice d’Âmes sensibles.
Ici, je partage des séances de yoga doux et accessibles pour faciliter votre pratique quotidienne, mais aussi des articles sur la méditation, l’art et le développement personnel. Bonne lecture !

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