
Les 5 rites tibétains : pourquoi et comment les pratiquer ?
Les 5 rites tibétains sont un enchaînement de postures dynamiques que l’on effectue en série.…
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Vous connaissez déjà certainement le Sankalpa, formulé systématiquement dans les séances de yoga Nidra. C’est…
Comme toujours à travers ce blog, je partage des séances de yoga accessibles à tous,…
Dans une récente séance de yoga et chakras à laquelle j’ai participé, nous avons effectué…
La période que nous vivons est véritablement anxiogène. De même, si vous êtes dans une…
Comment faire du yoga au bureau ? En adaptant les postures ! On ne se…
Lorsqu’on prend des cours de yoga une fois par semaine, on peut avoir envie de…