Initiation au Restorative Yoga – spécial Hiver
Suite au live organisé le 7 février dernier, retrouvez ci-dessous la séance complète en vidéo, à…
Yoga anti-stress : séance de 15 minutes
La période que nous vivons est véritablement anxiogène. De même, si vous êtes dans une…
Pranayamas : respirer, c’est la santé :)
Par Marie-Laure Koegel, professeur de Hatha Yoga et Yin Yoga. Ces derniers mois, j’ai eu…
Le Restorative yoga : entre relaxation et méditation
Après notre série d’articles sur le Yin yoga, parlons aujourd’hui du Restorative yoga qui est…
Yin Yoga : postures sans sortir du lit !
Par Marie-Laure Koegel, professeure de Hatha yoga et Yin yoga. Dans cet article, je vous…
Séance de Yin Yoga complète
Par Marie-Laure Koegel, professeure de Hatha yoga et Yin yoga. Une séance de Yin yoga…
Postures de Yin yoga : une séance pour le dos
Par Marie-Laure Koegel, professeure de Hatha yoga et Yin yoga. On ne cessera jamais de…
Qu’est ce que le Yin yoga ?
Par Marie-Laure Koegel, professeure de Hatha yoga et Yin yoga. Qu’est ce que le Yin…
Être bien chez soi : mes rituels détente
Être bien chez soi… quoi de plus important ces temps-ci ! Trouver un moment, même…
Yoga au bureau : 3 postures adaptées
Comment faire du yoga au bureau ? En adaptant les postures ! On ne se…