
Yoga anti-stress : séance de 15 minutes
La période que nous vivons est véritablement anxiogène. De même, si vous êtes dans une…
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Par Marie-Laure Koegel, professeur de Hatha Yoga et Yin Yoga. Ces derniers mois, j’ai eu…
Après notre série d’articles sur le Yin yoga, parlons aujourd’hui du Restorative yoga qui est…
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Être bien chez soi… quoi de plus important ces temps-ci ! Trouver un moment, même…
Comment faire du yoga au travail ? En adaptant les postures ! On ne se…
Assez peu connu, le Yoga Nidra est une discipline dont les bénéfices sont puissants et…