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Initiation au Restorative Yoga – spécial Hiver
Suite au live organisé le 7 février dernier, retrouvez ci-dessous la séance complète en vidéo, à…
Yoga anti-stress : séance de 15 minutes
La période que nous vivons est véritablement anxiogène. De même, si vous êtes dans une…
Pranayamas : respirer, c’est la santé :)
Par Marie-Laure Koegel, professeur de Hatha Yoga et Yin Yoga. Ces derniers mois, j’ai eu…
Le Restorative yoga : entre relaxation et méditation
Après notre série d’articles sur le Yin yoga, parlons aujourd’hui du Restorative yoga qui est…
Yin Yoga : postures sans sortir du lit !
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Séance de Yin Yoga complète
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Postures de Yin yoga : une séance pour le dos
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Qu’est ce que le Yin yoga ?
Par Marie-Laure Koegel, professeure de Hatha yoga et Yin yoga. Qu’est ce que le Yin…
Être bien chez soi : mes rituels détente
Être bien chez soi… quoi de plus important ces temps-ci ! Trouver un moment, même…
Yoga au travail : 3 postures adaptées
Comment faire du yoga au travail ? En adaptant les postures ! On ne se…