Votre panier est vide.
Le Restorative yoga : entre relaxation et méditation
Après notre série d’articles sur le Yin yoga, parlons aujourd’hui du Restorative yoga qui est…
Yin Yoga : postures sans sortir du lit !
Par Marie-Laure Koegel, professeure de Hatha yoga et Yin yoga. Dans cet article, je vous…
Séance de Yin Yoga complète
Par Marie-Laure Koegel, professeure de Hatha yoga et Yin yoga. Une séance de Yin yoga…
Postures de Yin yoga : une séance pour le dos
Par Marie-Laure Koegel, professeure de Hatha yoga et Yin yoga. On ne cessera jamais de…
Qu’est ce que le Yin yoga ?
Par Marie-Laure Koegel, professeure de Hatha yoga et Yin yoga. Qu’est ce que le Yin…
Être bien chez soi : mes rituels détente
Être bien chez soi… quoi de plus important ces temps-ci ! Trouver un moment, même…
Covid-19 : comment méditer en temps de crise ?
Quoi qu’il a pu arriver précédemment dans nos vies, nous avons toujours, à un moment,…
Tenir un journal de méditation
Depuis quelques années, j’utilise un journal de méditation et je voudrais vous livrer ici les…
Bien choisir son coussin de méditation
Quel coussin de méditation choisir ? Pourquoi ne pas méditer directement assis par terre ou…
Yoga au travail : 3 postures adaptées
Comment faire du yoga au travail ? En adaptant les postures ! On ne se…