La pratique du yoga est un art de vivre conscient. Et cela passe aussi par le choix de vos accessoires. Découvrez la collection de bolsters yoga artisanaux uniques, créés dans une démarche de récupération et création textile.
Le bolster yoga, un coussin pour faire du yoga chez soi
Le bolster ou coussin de yoga est un accessoire essentiel pour votre pratique. Il s’utilise particulièrement dans le Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Restaurateur et Yoga Prénatal par les yogis débutants comme les confirmés.
Véritable soutien tout au long de votre séance, le bolster yoga aide à améliorer votre souplesse et à aller plus loin dans votre pratique. Grâce à cet accessoire yoga, vous travaillez vos asanas sans danger à la maison. Par exemple, en posture de Viparita Karani, l’utilisation d’un coussin yoga limite les tensions et rend la posture plus accessible. Ce coussin de yoga éco-responsable permet également de déposer votre corps pour les postures longues de récupération. Un must pour le yoga du soir !
Très confortable, le bolster yoga favorise la détente car grâce à lui, vous détendez l’ensemble du corps. Vos muscles se relâchent en profondeur, tout en douceur. Le bonheur ! En fin de séance de yoga, allongez-vous sur le coussin de yoga lors de la déesse du sommeil pour une profonde régénération. Si vous ne savez pas quelles postures réaliser avec un bolster, découvrez le guide d’utilisation dédié.
Une collection de bolsters yoga artisanaux et éco-responsables
La démarche de création de ces bolsters yoga est unique en France. Dans mon atelier situé près de Paris, chaque produit est confectionné avec soin, les motifs, imaginés et imprimés à la main. Tous les coussins sont faits à la main.
Je me suis engagée à utiliser uniquement des textiles issus de la récupération et des garnissages naturels et biologiques tels que la balle d’épeautre. D’une grande ergonomie et soulageant les douleurs, elle s’adapte à votre morphologie.
Pour satisfaire toutes vos envies, je propose également une housse de bolster pour changer le look de votre accessoire de yoga préféré à volonté. Et pour celleux qui souhaitent acheter un bolster à moindre coût, vous pouvez très bien adopter la housse et la remplir de vieux draps ou vêtements.
Comment bien choisir son bolster yoga ?
Le tissu
Polyester ou coton, les fabricants d’accessoires yoga peuvent employer divers types de textiles pour concevoir un bolster. Mon conseil est d’orienter votre choix sur un modèle avec un tissu résistant et facile à entretenir.
Le rembourrage
Il existe différents types de rembourrage pour garnir un bolster. Mais quel est le meilleur ? Je vous conseille d’orienter votre choix sur un bolster yoga contenant un garnissage qui va être à la fois souple et ferme, afin d’assurer le bon maintien de votre corps. C’est ainsi qu’après plusieurs années d’utilisation, même intensive, le coussin yoga aura conservé sa forme.
Le bolster yoga garni de balles d’épeautre offre une grande stabilité et une excellente ergonomie, tandis que le bolster en kapok est plus dense et se tasse rapidement. Enfin, le rembourrage en sarrasin est certainement économique, mais on obtient un coussin yoga très lourd et poussiéreux.
Optez pour une housse dont la fermeture permet de remettre du rembourrage au bout de quelques temps. Cela garanti une utilisation à vie de votre bolster yoga.
La taille
La taille est un critère important auquel vous devez prêter attention. En effet sa longueur et son diamètre peuvent différer d’un coussin de yoga à un autre selon les fabricants. Faites votre choix en prenant en compte votre taille.
La taille standard adaptée à une personne de taille moyenne est de 60 cm. Si vous êtes une personne de grande taille, orientez vous vers un créateur qui pourra confectionner un bolster sur mesure. Il existe aussi d’autres coussins yoga, plus petits, adaptés pour soutenir la zone cervicale et les genoux, tels que les makuras. Ces oreillers japonais feront un parfait complément à votre bolster.
