Parmi la gamme de coussins bien-être proposée dans cette boutique, découvrez les vertus du coussin yeux yoga. Voici un allié de choix pour relâcher la pression en milieu et fin de journée. Utile bien au-delà du traditionnel Savasana en fin de séance de yoga, il vous suivra partout lorsque vous aurez besoin d’un moment de calme, mais aussi pour soulager certains maux. Peu connu du grand public, il fera un cadeau original afin d’inviter vos proches à prendre soin d’eux.
3 bienfaits du coussin yeux yoga
1. Un coussin qui calme votre rythme cardiaque
Aussi étonnant que cela puisse paraître, le simple fait de poser un léger poids sur les yeux crée une action sur notre corps : le rythme cardiaque baisse, envoyant donc un signal de détente. Ce coussin yeux yoga possède un pouvoir bien concret !
2. L’eye pillow protège des stimulations visuelles
Ce coussin yeux est aussi un outil pour « faire le noir » à tout moment de la journée. Couper sa vue des stimulus permet de couper les « réponses » du mental. Ainsi, vous aurez plus de facilité à revenir en vous-même et retrouver le calme. Cet objet est une véritable aide pour les personnes qui ont du mal à lâcher prise.
3. Un coussin réconfortant
Le poids sur les yeux possède une autre vertu non négligeable, celle de nous sentir plus ancré et plus en sécurité. En effet, en mettant un peu plus de pression, vous ramenez votre conscience aux sensations de notre corps. Un espace que nous délaissons bien souvent au profit du mental. La conscience d’incarner pleinement son corps est la clé pour se sentir être dans l’instant présent.
Comment bien choisir son eye pillow ?
La taille d’un coussin yeux yoga
Plus il sera grand, meilleure sera son efficacité. Privilégiez donc un coussin yeux yoga de grande taille, afin qu’il puisse couvrir votre front et retomber légèrement sur vos tempes.
Les coussin yeux créés dans cette boutique sont de dimensions 21 x 11 cm. Bien large et suffisamment long, il s’adaptera à toutes les formes de visage !
Le garnissage
Le garnissage est un critère important. Ce type de coussin doit être ergonomique afin d’épouser parfaitement la forme de la zone oculaire. Optez donc pour un garnissage en graines de lin. Naturelles, ces petites graines procureront une agréable sensation sur vos yeux, tout en étant suffisamment dense pour réaliser un coussin d’une centaine de grammes.
L’entretien
Assurez-vous que le coussin yeux soit déhoussable afin de pouvoir le laver régulièrement. La zone oculaire étant fragile, vous allez devoir entretenir votre coussin afin d’éviter une éventuelle inflammation.
3 utilisations du coussin pour les yeux relaxant
1. Une relaxation après le déjeuner
Allongez-vous par terre ou sur votre canapé. Fermez vos yeux et déposez votre eye pillow dessus. Respirez pendant 5 min en gonflant le ventre, puis en le rentrant légèrement, en conscience. Ensuite, centrez votre attention sur chaque zone de votre corps. Dites intérieurement : « Mes épaules, mes bras, mes mains sont détendus ». Poursuivez jusqu’aux pieds.
2. Améliorer les digestions difficiles
La confection du coussin yeux yoga est identique à la bouillotte sèche : vous pouvez donc le chauffer 1 min 30 au micro-onde ou jusqu’à 10 min dans un four à basse température.
Après le dîner ou un repas trop copieux, posez le coussin chaud le long de votre ventre, entre le sternum et le nombril. Restez ainsi pendant 30 minutes. La chaleur dilate les vaisseaux sanguins et stimulent donc les organes.
3. Soulager un mal de tête ou une migraine
Trouvez un lieu calme pour vous allonger. Posez votre eye pillow sur vos yeux et prenez tout le temps nécessaire pour relâcher la zone oculaire et cranienne (front, tempes, yeux…). Vous pouvez nommer dans votre tête chaque partie comme expliqué précédemment.
Les coussins yeux yoga Âmes sensibles : création éco-responsable et designs uniques
Les coussins yeux yoga Âmes sensibles sont issus d’une démarche de création unique en France : les textiles, préalablement teints à la main, sont imprimés en sérigraphie manuelle. Cela permet donc une grande liberté en terme de création de couleurs et de motifs. La créatrice gère toutes ces étapes de fabrication dans son atelier, faisant de chaque coussin yeux yoga une pièce unique !
Mon engagement responsable : les textiles employés sont 100% issus de la récupération. Les garnissages (la graine de lin pour les eye pillows) sont biologiques et naturels ou issus de la récupération également.
Ils sont ravis de leur eye pillow :
témoignages clients
« Après ma visite à l’atelier d’Anne, j’ai craqué pour un coussin pour les yeux. Aussi beau qu’utile, je m’en sers tout le temps : à la fin de chaque séance de yoga ou pour m’apaiser en fin de journée. »
★★★★★
Marie
« Les créations d’Anne sont de grande qualité à tout niveau ! »
★★★★★
Anne-Laure
