Suite au live organisé le 7 février dernier, retrouvez ci-dessous la séance complète en vidéo, à découvrir ou à revoir.
Découvrez le Restorative Yoga, ses bienfaits, et 4 postures « spécial hiver » pour mieux accueillir cette période 🙂
Le matériel :
- tapis de sol
- 3 couvertures OU 1 coussin de yoga + 1 couverture
- 2 coussins quelconques
- 1 coussin pour les yeux (optionnel)
Portez des vêtements amples et confortables et installez-vous dans une pièce chauffée.
— Sélection de produits —
Âmes sensibles est une jeune marque de création artisanale dédiée au bien-être : yoga, méditation, spiritualité… des objets inspirants pour revenir à soi. Découvrez la collection !
