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Le Restorative yoga : entre relaxation et méditation
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Postures de Yin yoga : une séance pour le dos
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Qu’est ce que le Yin yoga ?
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Yoga du soir : 3 postures régénérantes
Activités sédentaires, emplois de bureau… nos vies d’aujourd’hui ne sont pas très actives et on…
5 techniques pour s’endormir
On ne le dira jamais assez, le sommeil est primordial. J’ai donc eu envie de…