Suite au live organisé le 7 février dernier, retrouvez ci-dessous la séance complète en vidéo, à découvrir ou à revoir.

Découvrez le Restorative Yoga, ses bienfaits, et 4 postures “spécial hiver” pour mieux accueillir cette période 🙂

Le matériel :

  • tapis de sol
  • 3 couvertures OU 1 coussin de yoga + 1 couverture
  • 2 coussins quelconques
  • 1 coussin pour les yeux (optionnel)

Portez des vêtements amples et confortables et installez-vous dans une pièce chauffée.


Boutique : sélection de produits

Âmes sensibles est une jeune marque de création artisanale dédiée au bien-être : yoga, méditation, spiritualité… des objets inspirants pour revenir à soi. Découvrez la collection !