Yin Yoga : postures sans sortir du lit !
Par Marie-Laure Koegel, professeure de Hatha yoga et Yin yoga. Dans cet article, je vous…
Séance de Yin Yoga complète
Par Marie-Laure Koegel, professeure de Hatha yoga et Yin yoga. Une séance de Yin yoga…
Postures de Yin yoga : une séance pour le dos
Par Marie-Laure Koegel, professeure de Hatha yoga et Yin yoga. On ne cessera jamais de…
Qu’est ce que le Yin yoga ?
Par Marie-Laure Koegel, professeure de Hatha yoga et Yin yoga. Qu’est ce que le Yin…
Yoga au bureau : 3 postures adaptées
Comment faire du yoga au bureau ? En adaptant les postures ! On ne se…
Yoga Nidra : tentez l’expérience !
Assez peu connu, le Yoga Nidra est une discipline dont les bénéfices sont puissants et…
Accessoires de yoga : pourquoi les utiliser ?
Notre corps vit, évolue et n’est jamais dans les mêmes conditions. Les accessoires de yoga…
Mudras : signification et postures
Je pratique très rarement les mudras mais je trouve ce sujet passionnant. Les mudras ont…
Le Yoga, sport à la mode ?
Le yoga, sport à la mode ? Avant de lancer mon activité, je ne m’intéressais…
Yoga du soir : 3 postures regénérantes
Activités sédentaires, emplois de bureau… nos vies d’aujourd’hui ne sont pas très actives et on…
