
Être bien chez soi : mes rituels détente
Être bien chez soi… quoi de plus important ces temps-ci ! Trouver un moment, même…
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Quoi qu’il a pu arriver précédemment dans nos vies, nous avons toujours, à un moment,…
Pourquoi méditer peut sauver l’humanité ? On le sait bien aujourd’hui, la méditation a des…
Depuis quelques années, j’utilise un journal de méditation et je voudrais vous livrer ici les…
Quel coussin de méditation choisir ? Pourquoi ne pas méditer directement assis par terre ou…
Notre société d’aujourd’hui nous empêche de développer notre potentiel, de vivre nos rêves pour être…
La méditation zazen (“za” : assis et “zen” : méditation), est au cœur de la…
Je pratique très rarement les mudras mais je trouve ce sujet passionnant. Les mudras ont…
Une bonne position de méditation rend l’esprit disponible pour s’exercer à méditer. Cette posture va…
Vous avez décidé d’apprendre à méditer ? Bravo pour ce bel engagement. Pour commencer, il…