Comment fonctionnent les chakras, quelles couleurs ont-ils et quelle est leur signification ? Que peuvent-ils apporter dans nos vies ? Chakra couleur rouge, orange, jaune… vous allez apprendre à les reconnaître dans cet article complet. Découvrez également comment équilibrer l’ensemble des dimensions de votre être en stimulant ces chakras, notamment grâce à la pratique du Yoga et à d’autres pratiques énergétiques.
Un chakra, c’est quoi au juste ?
Chakra vient du sanskrit qui signifie « roue » ou « disque ». On le prononce phonétiquement « Tchakra ». Ils sont issus des croyances originelles hindouistes. Ils font leur apparition dans les Upanishad (textes traditionnels hindous) et dans le Kundalini Yoga (l’une des 22 écoles de yoga). Mais on retrouve le principe des chakras dans d’autres cultures, telles que l’Amérique du Sud ou encore l’Asie.
La roue représente la structure des mondes et de l’individu.
Les chakras sont des centres énergétiques lumineux situés dans des zones précises de notre corps. On les définit comme étant des éléments reliant les différents canaux d’énergie du corps humain. Ils forment également un lien corps-esprit. Les indiens croient à la réalité physique et physiologique des chakras, tout comme les autres organes.
Chaque chakra est associé à :
- une couleur issue de l’arc-en-ciel,
- un symbole,
- une note de musique,
- une partie du corps.
On compte sept chakras qui se répartissent le long de la colonne vertébrale, de la pointe du sacrum jusqu’à la fontanelle (sommet du crâne). Cette structure permet de créer un lien, une connexion entre terre et ciel. Chaque chakra correspond à une dimension spécifique de notre être et ont alors un rôle sur notre bien-être global, que ce soit d’un point de vue physique ou émotionnel.
On les représente soit sous forme de spirales qui tournent dans le sens des aiguilles d’une montre, soit sous forme de fleurs de lotus dont le nombre de pétales varie en fonction du chakra représenté.
Les chakras on pour principale fonction de faire circuler une énergie vibratoire agissant sur les organes proches de ces centres. Si un chakra tend à se refermer, cette énergie circulera moins bien et notre corps va expérimenter un certain déséquilibre. C’est pourquoi on entend souvent qu’il faut harmoniser et équilibrer nos chakras.
Nous l’avons évoqué plus haut, les chakras sont très associés à l’ésotérisme. Si vous êtes réticent.e à l’existence de ces centres énergétiques, alors votre chakra du troisième œil doit être rééquilibré !
Pour mieux comprendre la manière dont ils fonctionnent, je vous invite à imaginer les chakras comme des roues qui tournent toutes ensembles et qui créent un assemblage d’énergies spécifiques à notre état du moment. Ces énergies se répartissent de la base jusqu’en haut du corps. Ainsi, si nos chakras sont correctement harmonisés, la vie sera perçue de manière plus apaisée et nous seront plus fort face à l’adversité. A l’inverse, lorsqu’ils ne sont pas convenablement alignés, la vie va sembler plus lourde.
Hello, c’est moi Anne, l’auteure de ce blog !
Yogini et créatrice textile, je propose des créations Yoga et Méditation uniques : des motifs originaux imprimés main, des séries limitées 100 % fabriquées par moi en France.
En tout, 114 chakras ont été définis. Mais on retiendra les chakras principaux qui sont le chakra Racine, le chakra Sacré, le chakra Solaire, le chakra de cœur, le chakra de la gorge, le chakra du troisième œil et le chakra Couronne.
Notre Terre aussi possèderait des centres énergétiques subtils
Selon certaines croyances, la Terre possède sept chakras, des lieux physiques chargés d’une certaine énergie et qui permettent à la vie sur notre planète de rester en équilibre. Ces vortex énergétiques sont reliés par des « veines » appelées aussi lignes telluriques. Il peut s’agir de montagnes, de lacs ou même de monuments tels que des pyramides !
Chakra couleur rouge : Muladhara ou chakra racine
Muladhara, chakra couleur rouge, est situé à la base de la colonne vertébrale, près du sacrum et du périnée, juste en dessous du coccyx. Son mantra est LAM. Il est associé à la terre et à la stabilité, à la façon dont vous vous sentez physiquement.
Il est lié à nos besoins physiologiques les plus élémentaires, comme boire et manger, ainsi qu’au sentiment de sécurité. Il sert également de point de départ au flux d’énergie vitale de l’être humain, connu en sanskrit (l’ancienne langue de l’Inde) sous le nom de Kundalini.
Le thème clé du chakra couleur rouge est la survie et fait référence à l’instinct, à la stabilité, à la sécurité matérielle – en d’autres termes, à la compréhension du monde physique. Son état équilibré signifie que l’on vit dans le calme et le respect des émotions/besoins corporels lorsque cela se produit.
Un esprit déséquilibré entraîne un comportement agressif et intolérant qui peut nous conduire à l’épuisement.
Equilibrez ce chakra en pratiquant des respirations profondes (pranayamas). Pour cela, procurez-vous un tapis et un coussin de méditation, afin d’être dans une posture aussi droite que confortable.
Chakra couleur orange : Svadhisthana ou chakra sacré
Svadhisthana est le deuxième chakra de notre système énergétique. Il est localisé entre l’os pubien et le nombril. Le mantra associé à ce chakra est « VAM« . Ce chakra couleur orange est lié à l’élément eau et est considéré comme le centre de l’énergie sexuelle. Il est également associé à notre énergie créative et joue un rôle crucial dans toutes les relations sociales, y compris les jeux de pouvoir, la séduction, la persuasion et le désir en général.
Les thèmes clés de ce chakra sont liés à l’eau, tels que la procréation, la sensualité, la compassion, l’expression créative et le plaisir.
D’un point de vue énergétique, un chakra couleur orange équilibré indique que nous sommes capables de gérer nos émotions et nos impulsions, en particulier dans nos interactions avec autrui. En revanche, un déséquilibre de ce chakra peut entraîner de la jalousie et de l’anxiété, en nous poussant à nous comparer fréquemment.
Les exercices pour équilibrer ce chakra peuvent inclure des pratiques de yoga, de méditation et de visualisation.
Manipura ou chakra solaire
Manipura chakra, également connu sous le nom de chakra du plexus solaire, est le troisième chakra couleur jaune. Situé à quelques centimètres au-dessus du nombril, ce chakra est associé à la volonté personnelle, à l’estime de soi et à la confiance en soi.
Lorsque Manipura est équilibré, il peut aider à libérer l’énergie créative, à favoriser la prise de décision et à augmenter la confiance en soi. Cependant, si ce chakra est bloqué ou déséquilibré, il peut causer des problèmes tels que des sentiments de peur, d’insécurité et de manque de confiance en soi.
En travaillant sur l’équilibre de ce centre énergétique, il est possible de libérer son potentiel et d’atteindre une vie plus épanouissante et satisfaisante.
Les exercices pour équilibrer ce chakra peuvent inclure des pratiques de yoga, de méditation et de visualisation.
Chakra couleur vert : Anahata ou chakra du cœur
Le chakra vert, également connu sous le nom d’Anahata, est situé dans la région de la poitrine et est associé à l’élément de l’air. Il est souvent considéré comme le chakra du cœur car il est le siège de l’amour et de la compassion.
Lorsque ce chakra couleur vert est en équilibre, il encourage l’amour de soi et des autres, l’acceptation, l’empathie et la générosité. Il peut également aider à guérir des blessures émotionnelles et physiques.
Cependant, un déséquilibre de ce chakra peut entraîner une vulnérabilité émotionnelle, une dépendance affective ainsi qu’une dépression chronique. Il est important de maintenir l’équilibre de ce chakra pour cultiver des relations saines et aimantes avec soi-même et les autres.
Les exercices pour équilibrer ce chakra peuvent inclure des pratiques de respiration afin de réguler et évacuer les émotions difficiles et intenses.
Chakra bleu clair : Vishuddha ou chakra de la gorge
Le Chakra de la Gorge est situé au niveau de la gorge. Ce chakra couleur bleu clair est le centre de la communication et de l’expression de soi. Il est lié à la parole, à l’écoute et à la capacité à communiquer clairement et efficacement avec les autres. Un chakra de la gorge équilibré favorise l’ouverture d’esprit, l’écoute active et la capacité à exprimer ses idées et ses sentiments avec confiance et clarté.
Les personnes ayant un chakra de la gorge bloqué peuvent souffrir de timidité excessive, de bégaiement, d’anxiété sociale ou d’un manque de confiance en soi.
En travaillant à son équilibre, nous pouvons améliorer nos relations avec les autres, renforcer notre confiance en nous et trouver une plus grande clarté dans notre vie.
Pour équilibrer ce chakra, vous pouvez faire des pratiques de chant de mantras, participer régulièrement à un kirtan pour chanter en groupe.
Chakra indigo : Ajna ou troisième œil
Ajna chakra est situé au niveau du front, entre les sourcils, et est associé à la couleur indigo. Il est considéré comme le centre de la perception, de la connaissance et de l’intuition. Son mantra est OM, qui symbolise l’unité de l’être avec l’univers.
Lorsque ce chakra couleur indigo est équilibré, l’individu possède une grande clarté mentale, une forte intuition et une grande capacité à prendre des décisions éclairées. Il est également capable de voir les choses sous un angle plus large et de comprendre les implications à long terme de ses actions.
Cependant, si Ajna chakra est déséquilibré, l’individu peut souffrir de confusion mentale, de maux de tête et d’un manque de perspective. Il peut également avoir du mal à se concentrer ou à prendre des décisions.
Vous pouvez équilibrer ce chakra grâce à des exercices de visualisation et de relaxation. Pour cela, procurez-vous un coussin pour les yeux. Il vous sera bénéfique pour vous relaxer et soulager les maux de tête.
Chakra couleur violet ou blanc : Sahasrara ou chakra couronne
Situé au sommet de la tête, le chakra coronal Sahasrara est associé à la conscience pure, à l’intelligence supérieure, à la spiritualité et à la connexion avec le divin. Il est situé au-dessus de la tête et le mantra associé est OM.
Lorsque le chakra coronal est ouvert et équilibré, la personne peut éprouver un sentiment de paix intérieure, de compréhension et de clarté mentale. Elle peut avoir une vision plus large de la vie et être capable de se connecter à une conscience supérieure.
En revanche, si le chakra coronal est fermé ou bloqué, une personne peut se sentir déconnectée de sa spiritualité, avoir des difficultés à comprendre les concepts abstraits et être plus susceptible de se sentir perdue ou déprimée.
Il est important de noter que le travail sur le chakra coronal doit être complété par une pratique équilibrée des autres chakras, car ils sont tous interconnectés. En travaillant sur l’ensemble du système des chakras, une personne peut atteindre un équilibre intérieur et une paix globale.
Pratiquez la méditation et la contemplation pour équilibrer ce chakra.
Les centres énergétiques sont une composante importante de nombreuses traditions spirituelles et de guérison à travers le monde. Ils doivent être régulièrement stimulés au travers de séances de Yoga, mais aussi à l’aide de la lithothérapie et des huiles essentielles.
(Re)découvrez mon article : « Yoga et chakra : séance de rééquilibrage énergétique« .
